Состояние организма после преодоления «мертвой точки» называют «…»

• вторым дыханием
• истинным устойчивым состоянием
• ложным устойчивым состоянием

Другие предметы Университет Физиология физической нагрузки состояние организма преодоление мертвой точки второе дыхание устойчивое состояние физическая культура университет спорт здоровье физическая активность Новый

Состояние организма после преодоления «мертвой точки» называют вторым дыханием. Давайте разберем, что это значит и как это происходит.

Когда мы занимаемся физической активностью, особенно на высоких нагрузках, наш организм может испытывать усталость и напряжение, что иногда называют «мертвой точкой». Это момент, когда нам кажется, что мы больше не можем продолжать, и физическая активность становится крайне сложной.

Однако, если мы продолжаем движение и преодолеваем эту точку, наш организм может войти в состояние, которое называется «вторым дыханием». Это состояние характеризуется:

• Увеличением выносливости;
• Улучшением дыхания;
• Снижением ощущения усталости;
• Повышением уровня энергии.

Таким образом, «второе дыхание» — это не просто метафора, а реальное физиологическое состояние, когда организм начинает работать более эффективно, и мы можем продолжать заниматься физической активностью даже после того, как почувствовали сильную усталость.

Важно понимать, что для достижения этого состояния необходимо тренировать свое тело, постепенно увеличивая нагрузки и развивая выносливость. Это поможет вам не только преодолевать «мертвые точки», но и достигать новых спортивных высот.