Средняя частота дыхания в покое для взрослого человека составляет около 12-20 циклов в минуту. Однако, если рассмотреть предложенные вами варианты, наиболее подходящим будет диапазон 10-12 циклов в минуту.

Давайте подробнее разберем каждый из предложенных вариантов:

• 10-12 циклов в минуту: Это значение может быть актуально для некоторых людей, особенно для спортсменов или тех, кто имеет хорошую физическую подготовку. У них дыхание может быть более медленным в состоянии покоя.
• 15-18 циклов в минуту: Это значение также может быть нормальным для большинства людей в состоянии покоя, но оно уже ближе к верхней границе нормы.
• 20-22 циклов в минуту: Это значение считается повышенным и может указывать на стресс, физическую нагрузку или другие факторы, влияющие на дыхание.

Таким образом, если выбирать из предложенных вами вариантов, то наиболее точным будет диапазон 10-12 циклов в минуту, особенно для людей с хорошей физической подготовкой. Однако для большинства людей нормой считается 12-20 циклов в минуту.