Похожие вопросы
2025-08-30 12:31:36
Установите последовательность стадий протекания стресса по Г. Селье
- стадия резистентности
- стадия истощения
- стадия тревоги
Другие предметы Университет Стресс и его стадии основы психолого-педагогического консультирования стадии стресса Г. Селье резистентность истощение тревога Психология педагогика университет консультирование стрессовые реакции
2025-08-30 12:31:42
Гарри Селье, канадский эндокринолог, известен своими исследованиями стресса и разработал модель, описывающую три стадии, через которые проходит организм в ответ на стрессовые факторы. Давайте разберем эти стадии и установим их последовательность:
1. Стадия тревоги (или реакция "борьбы или бегства")- На этой стадии организм реагирует на стрессор, активируя симпатическую нервную систему.
- В результате происходит выброс адреналина и кортизола, что приводит к повышению частоты сердечных сокращений, повышению кровяного давления и усилению дыхания.
- Это состояние помогает организму мобилизовать ресурсы для борьбы с угрозой.
- Если стрессор сохраняется, организм переходит в стадию резистентности.
- На этой стадии происходит адаптация к стрессору, и организм начинает использовать свои ресурсы для поддержания нормальной функции.
- Однако, несмотря на адаптацию, уровень стресса остается высоким, и ресурсы организма могут постепенно истощаться.
- Если стресс продолжается слишком долго и ресурсы организма исчерпываются, наступает стадия истощения.
- На этой стадии организм больше не может поддерживать адаптацию, что приводит к физическим и психологическим проблемам.
- Это может проявляться в виде хронической усталости, депрессии или других заболеваний.
Таким образом, правильная последовательность стадий стресса по Г. Селье выглядит следующим образом:
- Стадия тревоги
- Стадия резистентности
- Стадия истощения
Эта модель помогает понять, как организм реагирует на стресс и как важно управлять стрессовыми ситуациями, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.