Вид спорта, в котором упражнения выполняются с максимальным мышечным напряжением при поднимании возможно больших тяжестей, – это … атлетика

Другие предметы Университет Атлетика физическая культура университет вид спорта атлетика упражнения с тяжестями максимальное мышечное напряжение силовые тренировки Новый

Ответ: Это тяжёлая атлетика.

Тяжёлая атлетика – это вид спорта, в котором спортсмены поднимают тяжести в различных упражнениях, таких как рывок и толчок. Основная цель заключается в том, чтобы поднять как можно больший вес, используя максимальное мышечное напряжение.

Вот несколько ключевых аспектов тяжёлой атлетики:

• Упражнения: Основные упражнения в тяжёлой атлетике – это рывок и толчок. В рывке атлет поднимает штангу от земли до уровня груди за одно движение, а в толчке – поднимает штангу над головой в два этапа.
• Техника: Важной частью тяжёлой атлетики является правильная техника выполнения упражнений, что помогает избежать травм и достичь лучших результатов.
• Тренировка: Атлеты тренируются для увеличения силы, выносливости и гибкости, что позволяет им поднимать тяжести более эффективно.
• Соревнования: Тяжёлая атлетика включает в себя соревнования, где атлеты выступают в различных весовых категориях и стараются установить личные и мировые рекорды.

Таким образом, тяжёлая атлетика – это дисциплина, в которой спортсмены демонстрируют свои физические возможности, поднимая большие веса с максимальным усилием.