Заниматься производственной физической культурой (ПФК) можно в разные моменты времени, в зависимости от условий работы и распорядка дня. Рассмотрим подробнее:

• В рабочее время: ПФК может быть организована в рамках рабочего дня, особенно если это предусмотрено трудовым договором или внутренними нормативными документами компании. Это может включать:
• Краткие физические упражнения во время перерывов;
• Специальные занятия по физической культуре, проводимые на рабочем месте;
• Совместные активные мероприятия с коллегами.
• В свободное время: Занятия ПФК также могут проводиться в свободное время, что позволяет работникам:
• Участвовать в спортивных секциях или группах;
• Посещать тренажерные залы или фитнес-клубы;
• Заниматься физической активностью на свежем воздухе (пробежки, прогулки, игры).

Таким образом, ПФК можно заниматься как в рабочее, так и в свободное время. Главное — это регулярность и систематичность занятий, что способствует улучшению физического состояния и повышению работоспособности.