Давайте разберемся с продуктами животного и растительного происхождения. Это поможет нам лучше понять, какие продукты мы употребляем в пищу и откуда они берутся.

• Мясо (например, говядина, свинина, курица)
• Молоко
• Яйца
• Сыр
• Йогурт
• Масло (например, сливочное)
• Рыба
• Морепродукты (например, креветки, мидии)
• Колбасы и деликатесы
• Печень и другие субпродукты

• Овощи (например, картофель, морковь, капуста)
• Фрукты (например, яблоки, бананы, груши)
• Зерновые (например, пшеница, рис, овес)
• Бобовые (например, фасоль, горох, чечевица)
• Орехи (например, грецкие, миндаль, фундук)
• Семена (например, подсолнечника, тыквы)
• Мед (поскольку он производится пчелами, но из цветочного нектара)
• Чай и кофе (растительные напитки)
• Специи (например, перец, куркума, корица)
• Масла (например, оливковое, подсолнечное)

Теперь вы знаете, какие продукты можно отнести к животному и растительному происхождению. Эти продукты являются важной частью нашего рациона и обеспечивают нас необходимыми питательными веществами.