В данном вопросе речь идет о понятии, которое имеет две формы: произвольную и непроизвольную. Давайте разберем каждую из предложенных опций:

• Саморегуляция - это процесс, с помощью которого человек контролирует свои действия, эмоции и поведение. Она действительно может быть как произвольной (осознанной),так и непроизвольной (автоматической),но это не основное понятие, о котором идет речь.
• Самооценка - это оценка человеком собственных качеств и способностей. Она не имеет четкой градации на произвольную и непроизвольную формы, а больше связана с субъективным восприятием.
• Самосознание - это осознание человеком себя как личности, своих мыслей, эмоций и действий. Оно также может проявляться в двух формах: произвольной (осознанной рефлексии) и непроизвольной (интуитивной самосознательности).

Таким образом, правильным ответом будет самосознание, так как оно действительно имеет две формы – произвольную и непроизвольную. Важно понимать, что самосознание позволяет человеку осознавать свои мысли и чувства, а также управлять ими в зависимости от ситуации.