Похожие вопросы
2025-08-30 06:02:43
Обязательным условием правильного выполнения верхней передачи мяча в волейболе является …
Другие предметы Колледж Волейбол обязательное условие верхняя передача мяча волейбол физическая культура колледж техника передачи мяча правильная передача волейбол правила
2025-08-30 06:02:48
Обязательным условием правильного выполнения верхней передачи мяча в волейболе является соблюдение нескольких ключевых аспектов техники. Давайте рассмотрим их подробнее:
- Позиция тела: Игрок должен находиться в устойчивой позиции, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Это обеспечивает хорошую базу для выполнения передачи.
- Руки: Руки должны быть подняты на уровень головы, локти слегка согнуты. Кисти рук должны быть расслаблены, а пальцы расставлены, чтобы создать "чашу" для мяча.
- Контакт с мячом: Мяч должен быть пойман на пальцы, а не на ладонь. Это позволяет контролировать направление и силу передачи.
- Обращение взгляда: Игрок должен внимательно следить за мячом и за партнером, которому будет передан мяч, чтобы правильно оценить момент передачи.
- Движение: При выполнении передачи важно использовать ноги для создания силы. Игрок должен слегка присесть и затем выпрыгнуть, поднимая руки вверх для передачи мяча.
- Точность и сила передачи: Передача должна быть точной и своевременной, чтобы партнер смог легко принять мяч и продолжить атаку.
Следуя этим правилам, игроки смогут эффективно выполнять верхнюю передачу мяча, что является важным элементом игры в волейбол.