Под физическим развитием понимается:

• Процесс, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической культурой и спортом.
• Изменение морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни.
• Изменение размеров мускулатуры и форм тела.
• Улучшение функциональных возможностей дыхания и кровообращения.
• Повышение физической работоспособности.
• Совершенствование физических качеств при выполнении физических упражнений.

Физическое развитие важно для поддержания здоровья и повышения качества жизни. Регулярные занятия физической культурой способствуют не только улучшению физических показателей, но и общей гармонии организма.