Похожие вопросы
2025-09-04 15:02:31
В каждом виде спорта или системе физических упражнений всегда присутствуют основные разделы планирования тренировки в избранном виде спорта, такие как … планирование (укажите 3 варианта ответа)
Другие предметы Колледж Планирование тренировочного процесса планирование тренировок виды планирования спортивное планирование планирование физической подготовки планирование занятий спортом
2025-09-04 15:02:49
При планировании тренировки в любом виде спорта важно учитывать несколько основных разделов, которые помогут достичь максимальных результатов. Вот три ключевых варианта планирования:
- Техническое планирование - включает в себя разработку и отработку техники выполнения упражнений, навыков и тактических действий, необходимых для успешного выступления в соревнованиях.
- Физическое планирование - направлено на развитие физических качеств спортсмена, таких как сила, скорость, выносливость и гибкость. Это включает в себя составление тренировочных программ, направленных на улучшение этих качеств.
- Психологическое планирование - связано с подготовкой спортсмена к соревнованиям с точки зрения психологии. Это может включать в себя методы мотивации, управление стрессом и развитие уверенности в своих силах.
Каждый из этих разделов играет важную роль в успешной подготовке спортсмена и требует внимательного и систематического подхода при планировании тренировочного процесса.