Данная техника планирования и теоретизации предполагает разделение собственных задач на четыре блока: «Важные и срочные», «Важные и несрочные», «Неважные, но
срочные» и «Неважные и несрочные» О какой технике идет речь?

• Зеркало
• Матрица Эйзенхауэра
• Найти и запомнить
• Техника 4-7-8

Другие предметы Университет Матрица Эйзенхауэра психология социально-правовая деятельность университет психология социально-правовая деятельность психология в университете обучение психологии психология и право социальная психология правовая психология техники планирования матрица Эйзенхауэра Новый

В данном случае речь идет о Матрице Эйзенхауэра. Эта техника планирования и теоретизации помогает эффективно организовать время и расставить приоритеты в задачах. Давайте подробнее разберем, как она работает.

Матрица Эйзенхауэра делит задачи на четыре категории:

• Важные и срочные: Эти задачи требуют немедленного выполнения. Например, кризисные ситуации или дедлайны.
• Важные и несрочные: Эти задачи важны для долгосрочных целей, но их выполнение можно отложить. Например, планирование будущих проектов или обучение.
• Неважные, но срочные: Эти задачи требуют быстрого выполнения, но не способствуют достижению важных целей. Например, некоторые телефонные звонки или электронные письма.
• Неважные и несрочные: Эти задачи не имеют особой ценности и могут быть выполнены в свободное время или вовсе отложены. Например, просмотр социальных сетей.

Теперь давайте рассмотрим шаги, как использовать эту матрицу:

1. Составьте список задач: Запишите все задачи, которые вам необходимо выполнить.
2. Разделите задачи на категории: Определите, в какую из четырех категорий попадает каждая задача.
3. Приоритизируйте задачи: Сосредоточьтесь на выполнении задач из первой категории, затем переходите ко второй и так далее.
4. Регулярно пересматривайте список: Периодически обновляйте свои задачи и приоритеты, чтобы оставаться на правильном пути.

Используя Матрицу Эйзенхауэра, вы сможете более эффективно управлять своим временем и достигать своих целей.