Физическая культура ориентирована на совершенствование физических и психических качеств людей. Давайте разберем, почему именно это утверждение является правильным.

• Физические качества: Это характеристики, которые определяют физическое состояние человека, такие как сила, выносливость, гибкость, скорость и координация. Занятия физической культурой помогают развивать эти качества, что, в свою очередь, способствует улучшению здоровья и физической формы.
• Психические качества: Физическая культура также играет важную роль в развитии психических качеств, таких как дисциплина, настойчивость, уверенность в себе и стрессоустойчивость. Регулярные занятия спортом способствуют улучшению настроения и общего психоэмоционального состояния.

Таким образом, физическая культура не ограничивается только физической активностью, но и охватывает более широкий спектр аспектов, касающихся как физического, так и психического благополучия человека. Это делает её важной частью общего образования и развития личности.