• максимальное потребление кислорода (МПК);
• жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ).
  
• максимальный кислородный долг (МКД)

Другие предметы Университет Физиология спорта Каратэ в университете занятия каратэ студенческое каратэ университетский спорт каратэ для студентов обучение каратэ каратэ как дисциплина секции каратэ в вузах университетская физическая культура каратэ и здоровье студентов Новый

Основным показателем анаэробной работоспособности является максимальный кислородный долг (МКД). Давайте разберемся, почему именно он является ключевым показателем для оценки анаэробной работоспособности.

• Анаэробная работоспособность - это способность организма выполнять физическую работу без использования кислорода. Это происходит в условиях, когда интенсивность нагрузки превышает возможности аэробной системы.
• Максимальный кислородный долг (МКД) - это количество кислорода, которое организм может использовать для восстановления после анаэробной нагрузки. Он показывает, насколько эффективно тело может справляться с дефицитом кислорода во время интенсивной физической активности.
• Максимальное потребление кислорода (МПК) - это показатель аэробной работоспособности, который указывает на максимальное количество кислорода, которое организм может использовать во время физической нагрузки. Он не является показателем анаэробной работоспособности.
• Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) - это максимальный объем воздуха, который может быть выдохнут после максимального вдоха. Хотя это важный показатель для оценки функции дыхательной системы, он также не является основным показателем анаэробной работоспособности.

Таким образом, для оценки анаэробной работоспособности мы обращаем внимание на максимальный кислородный долг (МКД), так как он наиболее точно отражает возможности организма в условиях, когда кислорода недостаточно.