Похожие вопросы
2025-09-03 10:16:32
Положение спортсмена перед началом движения, при котором тело бегуна располагается в приседе с упором рук на землю, – это … старт
Другие предметы Университет Стартовые положения в легкой атлетике старт физическая культура университет положение спортсмена бегун Движение упор рук присед начало движения
2025-09-03 10:16:40
Положение спортсмена перед началом движения, при котором тело бегуна располагается в приседе с упором рук на землю, называется пластическим стартом.
Давайте разберем, что это значит и как правильно выполнять этот старт:
- Исходная позиция: Спортсмен становится в положение, при котором ноги находятся на ширине плеч, а колени немного согнуты.
- Упор на руки: Руки должны быть расположены на земле, чуть шире плеч, при этом пальцы должны быть направлены вперед.
- Спина и голова: Спина должна быть прямой, а голова опущена, чтобы смотреть вперед. Это помогает поддерживать баланс.
- Стартовый сигнал: Когда звучит сигнал начала соревнования, спортсмен отталкивается от земли ногами и начинает движение.
Такой старт позволяет быстро и эффективно начать бег, обеспечивая хорошее ускорение на первых метрах дистанции.