Похожие вопросы
2025-09-16 15:01:47
Стартовое положение бегуна без опоры на руки.
- старт низкий
- старт средний
- старт произвольный
- старт высокий
Другие предметы Университет Стартовые положения в легкой атлетике учитель физической культуры университет физическая культура педагогика спортивные дисциплины методика преподавания учебный процесс физическое воспитание здоровье студентов активные игры спортивные соревнования подготовка спортсменов физическая активность образовательные программы развитие навыков
2025-09-16 15:02:01
При выборе стартового положения бегуна без опоры на руки важно учитывать тип старта, который будет использоваться. Рассмотрим каждый из вариантов:
- Низкий старт: Это положение предполагает, что бегун находится в низком положении, с одной ногой впереди, а другая нога - сзади. Руки располагаются на земле, что помогает создать устойчивость. Однако, в данном случае, нам не нужно опираться на руки, поэтому это положение не подходит.
- Средний старт: В этом положении бегун находится в более вертикальном положении, чем в низком старте. Одна нога выставлена вперед, а другая немного сзади. Это положение позволяет быстро перейти в бег, не опираясь на руки, что делает его подходящим для старта без опоры.
- Произвольный старт: Это положение подразумевает, что бегун может занять любую удобную позу для старта. Это может быть как низкий, так и высокий старт, в зависимости от предпочтений бегуна. Однако, в контексте старта без опоры на руки, это может быть менее структурированным вариантом.
- Высокий старт: В этом положении бегун стоит более вертикально, с одной ногой немного впереди. Это положение может быть удобным для быстрого старта, но требует хорошей координации и может быть менее эффективным для старта без опоры на руки.
Таким образом, наиболее подходящим вариантом для старта без опоры на руки является средний старт, так как он обеспечивает баланс между устойчивостью и готовностью к быстрому движению вперед.