Потребление кислорода, или VO2max, является важным показателем для оценки физической работоспособности спортсменов, особенно в таких видах спорта, как лыжные гонки. Для лыжников, которые занимаются интенсивными тренировками и соревнованиями, уровень потребления кислорода может быть довольно высоким.

Шаги для определения потребления кислорода у спортсмена-лыжника:

1. Изучите параметры VO2max: Для высококвалифицированных лыжников этот показатель может достигать значений от 60 до 80 мл/кг/мин и выше.
2. Переведите VO2max в абсолютные значения: Для расчета абсолютного потребления кислорода, необходимо учитывать массу тела спортсмена. Например, если лыжник весит 70 кг и его VO2max составляет 70 мл/кг/мин, то его потребление кислорода будет 70 * 70 = 4900 мл/мин, что соответствует 4.9 л/мин.
3. Сравните с данными: В зависимости от уровня подготовки, потребление кислорода у лыжников может варьироваться. Для профессиональных лыжников 5 л/мин – это минимальное значение, в то время как 10 л/мин и 15 л/мин могут быть достигнуты только у самых выдающихся спортсменов.

В итоге, для высококвалифицированного лыжника потребление кислорода на дистанции может составлять до 10 л/мин и даже выше, в зависимости от индивидуальных особенностей и уровня подготовки. Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос – 10 л/мин.