Как найти значение tg^(2)t + ctg^(2)t, если известно, что tgt - ctgt = 1,5? Алгебра 11 класс Тригонометрические функции Новый

Известно, что sintcost=-12/49. Вычислите: а) tgt + ctgt б) tg^2t + ctg^2t Помогите, пожалуйста, а то мне за четверть четверку поставят, а мне пятерку надо!!!!!! Алгебра 11 класс Тригонометрические функции Новый