Какое состояние возникает у спортсменов при работе в зонах большой и субмаксимальной мощности, когда не удовлетворяется кислородный запрос и образуется кислородный долг с повышением уровня молочной кислоты?

• Состояние усталости.
• Состояние суперкомпенсации.
• Ложное устойчивое состояние.
• Состояние мобилизации.
• Истинное устойчивое состояние.

Другие предметы Колледж Физиология физической нагрузки состояние усталости кислородный долг молочная кислота физическая культура колледж спортсмены зоны мощности суперкомпенсация мобилизация устойчивое состояние Новый

При работе в зонах большой и субмаксимальной мощности, когда кислородный запрос не удовлетворяется, у спортсменов возникает состояние усталости. Давайте разберем это подробнее.

1. Кислородный долг: Это состояние возникает, когда организм не получает достаточного количества кислорода для выполнения физической нагрузки. В результате мышцы начинают использовать анаэробный метаболизм, что приводит к образованию молочной кислоты.
2. Повышение уровня молочной кислоты: Когда кислород не поступает в достаточном количестве, мышцы начинают вырабатывать энергию без кислорода, что приводит к накоплению молочной кислоты. Это, в свою очередь, вызывает ощущение жжения и усталости в мышцах.
3. Состояние усталости: Это состояние характеризуется снижением работоспособности и ухудшением координации движений. Спортсмен начинает чувствовать себя уставшим, и его способности к выполнению физической активности значительно снижаются.

Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос - состояние усталости. Это состояние является естественным следствием интенсивной физической нагрузки при недостаточном поступлении кислорода в организм.