Прием активного слушания, который позволяет эмоционально присоединиться к говорящему или озвучить уточняющий вопрос, называется эмпатическое слушание. Давайте разберем, как это работает и как его можно применять.
- Эмоциональное присоединение:
- Слушайте внимательно и сосредоточенно. Это означает, что вы должны быть полностью вовлечены в разговор, избегая отвлекающих факторов.
- Используйте невербальные знаки, такие как кивки, улыбки или изменения выражения лица, чтобы показать говорящему, что вы понимаете и сопереживаете его эмоциям.
- Отразите чувства говорящего, например, сказав: "Я понимаю, что это может быть сложно для вас" или "Похоже, вас это действительно волнует". Это помогает говорящему почувствовать, что его эмоции признаны и поняты.
- Уточняющие вопросы:
- Задавайте открытые вопросы, которые побуждают говорящего раскрыть больше информации. Например: "Можете рассказать подробнее о том, что произошло?" или "Что вы думаете об этом?"
- Используйте перефразирование, чтобы убедиться, что вы правильно поняли сказанное. Например: "Если я правильно понял, вы имеете в виду, что..."
- Уточняйте детали, которые могут быть неясны. Например: "Можете объяснить, что вы имеете в виду, когда говорите..."
Эмпатическое слушание помогает создать атмосферу доверия и понимания, что особенно важно в межличностных отношениях и профессиональных взаимодействиях. Практикуйте эти техники, чтобы улучшить ваше общение и способность активно слушать.