При выполнении прыжка в длину с места разгибание ног должно выполняться …

• в момент движения вверх
• в момент движения вниз
• при приземлении
• в полете

Другие предметы Университет Прыжки в длину прыжок в длину физическая культура университет разгибание ног движение вверх движение вниз приземление техника прыжка Новый

При выполнении прыжка в длину с места разгибание ног играет важную роль в достижении максимальной дистанции. Рассмотрим, когда именно должно происходить разгибание ног:

• В момент движения вверх: Разгибание ног происходит в момент, когда спортсмен отталкивается от земли. Это помогает создать вертикальную силу, которая поднимает тело вверх и вперед.
• В полете: Во время полета ноги также могут быть немного согнуты, но спортсмен должен готовиться к приземлению, поэтому важно, чтобы ноги были в правильном положении для эффективного приземления.
• При приземлении: Ноги должны быть согнуты, чтобы смягчить удар при приземлении. Разгибание ног в этот момент не рекомендуется, так как это может привести к травмам.

Таким образом, разгибание ног в прыжке в длину с места должно происходить в основном в момент отталкивания, а не в момент приземления или полета.